ၾကက္သြန္ျဖဴက အူမၾကီးကို အကာအကြယ္ေပးနိုင္

အင္တီေအာက္ ဆီးဒင့္ အမ်ား အျပား ပါဝင္တဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴလို အစာေတြက အရသာ ရွိ႐ံုသာမက အူမႀကီးအ က်ိတ္ျဖစ္ ႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်ေစ ႏိုင္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴကို လွီးျဖတ္ၿပီး အသုပ္ေတြထဲမွာ ထည့္စားပါ။