ကိုယ္ဝန္ ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ပ႐ိုဂ်က္ စတီ ႐ုန္းႏွင့္ အီစ ထ႐ိုဂ်င္ ေဟာ္မုန္းမ်ား ျမင့္တက္ ခဲ့ပါတယ္။ ကေလး ေမြးၿပီး တဲ့ ေနာက္ အဲဒီ ေဟာ္မုန္း မ်ားရဲ႕ ပမာဏ ေဟာ္မုန္း က်ဆင္း မႈႏွင့္ လိုက္ေလ်ာ ညီေထြ ျဖစ္ရန္ ခက္ခဲစြာ ေဆာင္ရြက္ ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေမြးဖြား ၿပီးစ မိခင္ရဲ႕ စိတ္ခံ စားမႈ မ်ားကို အက်ိဳး သက္ေရာက္ မႈေတြ ျဖစ္ေပၚလာပါ တယ္။ မိခင္ ဝမ္းထဲမွ ကေလးလံုးဝ ထြက္သြား ၿပီးေနာက္
မီးဖြား ၿပီးစ မိခင္ဟာ ေမာပန္း ႏြမ္းနယ္ သြားႏိုင္ပါ တယ္။ အိပ္ေရး ပ်က္ခဲ့ မႈေတြေၾကာင့္ ပိုဆိုး ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူ႕ရဲ႕ စိတ္ခံ စားမႈဟာ အျမင့္ဆံုး အေျခအေန သို႔ ေရာက္ရွိ သြားျခင္းဟာ အံ့ဩစရာ မဟုတ္ပါ။
Baby Blues ကို မိမိဘာသာ မိမိကုသျခင္း
(၁) မိမိကိုယ္မိမိ အခ်ိန္ ေပးရ ပါမယ္။ ဒီလ ခံစား ရမႈမ်ိဳးမွာ အခ်ိန္တို မွ်သာ ခံစား ရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ဒါ့အျပင္ ဒီလို အျဖစ္ မ်ိဳးဟာ ေရွာင္လႊဲလို႔ မရေအာင္ ႀကံဳေတြ႕ ၾကရေလ့ ရွိသည့္ ျပႆနာ ျဖစ္ေၾကာင္း လက္ခ ံရပါမယ္။
(၂) အျခား သူမ်ား၏ ကူညီ ေဆာင္ ရြက္ေပးမႈကို လက္ခံပါ။ အရာရာကို ငါလုပ္မ ွျဖစ္မယ္ ဟူေသာ စိတ္မထား ပါႏွင့္။
(၃) မိမိ ခံစားခ်က္ မ်ားကို အျခားသူ မ်ားအား ဖြင့္ေျပာ ျပပါ။ ငိုလိုက္မွ ေကာင္း သြားမယ္ ထင္ရင္လည္း ငိုခ် လိုက္ပါ။
(၄) ခင္ပြန္း ျဖစ္သူအား မိမိအေပၚ ခ်စ္ခင္ ၾကင္နာမႈ အမ်ားႀကီး ျပသဖို႔ မိမိ လိုအပ္ ေနေၾကာင္း ေျပာျပပါ။ ဒါေပမယ့္ သတိ ရေနရမယ့္ အေၾကာင္း ကေတာ့ သင့္ခင္ပြန္း အတြက္လည္း ေျပာင္းလဲမႈ တစ္ခု မျဖစ္ မေန လုပ္ရန္ လိုအပ္တဲ့ အခ်ိန္ျဖစ္တယ္ ဆိုတာပါပဲ။
ဖခင္ေရာ Baby Blues ခံစားရသလား
ဖခင္ မ်ားအတြက္ ဇနီးသည္ ေမြးဖြား ျပီးတဲ့ အခါ ခံစားမႈ ဇာတ္ရွိန္ အျမင့္ ဆံုးႏွင့္ ဆန္႔က်င္စြာ ခံစားရပါ မယ္။ သူတို႔ အတြက္ တာဝန္ ယူရမႈ ေတြ ပိုမို မ်ားျပား လာပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သူ႔ရဲ႕လူေနမႈ စ႐ိုက္ ကလည္း ခ်က္ခ်င္း ေျပာင္းလဲ သြားရပါတယ္။ ဖခင္ အေနနဲ႔ စိတ္ခံစား ရမႈေတြ နိမ့္ဆင္း ေနရင္ ဇနီးျဖစ္သူက ခြန္အားေတြရွိလာ ေအာင္ ျမႇင့္တင္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။ ဒါဟာ တကယ့္ကို ႀကီးမားေသာ ဖိစီး ႐ုန္းကန္ရမႈ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ပထမ လအနည္းငယ္ အတြင္းမွာ ႏွစ္ဦး စလံုး အတြက္ ျမန္ဆန္ လွေသာ ေျပာင္းလဲ မႈရဲ႕ အစမ္း သပ္ခံ ကာလ အျဖစ္ မွတ္ယူ ဖို႔ ႀကိဳးစားပါ။ ဇနီးႏွင့္ ခင္ပြန္းျဖစ္သူ တို႔ဟာ ယခု အခ်ိန္က်မွ ယခင္တုန္း ကထက္ ပိုၿပီး နီးကပ္ လာၾကတာျဖစ္ ပါတယ္။ တကယ္လို႔ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္မႈ မရွိဘူးဆိုရင္ မီးဖြားေပးရန္ ကူညီေသာ သားဖြား ဆရာ မျဖစ္ေစ၊ ဆရာဝန္ ျဖစ္ေစ၊ ရင္းႏွီးေသာ သူငယ္ခ်င္းကိုျဖစ္ ေစ ခံစားရမႈ မ်ားကို ဖြင့္အန္ လိုက္ပါ။
မီးဖြား ၿပီးစ မိခင္ဟာ ေမာပန္း ႏြမ္းနယ္ သြားႏိုင္ပါ တယ္။ အိပ္ေရး ပ်က္ခဲ့ မႈေတြေၾကာင့္ ပိုဆိုး ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူ႕ရဲ႕ စိတ္ခံ စားမႈဟာ အျမင့္ဆံုး အေျခအေန သို႔ ေရာက္ရွိ သြားျခင္းဟာ အံ့ဩစရာ မဟုတ္ပါ။
Baby Blues ကို မိမိဘာသာ မိမိကုသျခင္း
(၁) မိမိကိုယ္မိမိ အခ်ိန္ ေပးရ ပါမယ္။ ဒီလ ခံစား ရမႈမ်ိဳးမွာ အခ်ိန္တို မွ်သာ ခံစား ရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ဒါ့အျပင္ ဒီလို အျဖစ္ မ်ိဳးဟာ ေရွာင္လႊဲလို႔ မရေအာင္ ႀကံဳေတြ႕ ၾကရေလ့ ရွိသည့္ ျပႆနာ ျဖစ္ေၾကာင္း လက္ခ ံရပါမယ္။
(၂) အျခား သူမ်ား၏ ကူညီ ေဆာင္ ရြက္ေပးမႈကို လက္ခံပါ။ အရာရာကို ငါလုပ္မ ွျဖစ္မယ္ ဟူေသာ စိတ္မထား ပါႏွင့္။
(၃) မိမိ ခံစားခ်က္ မ်ားကို အျခားသူ မ်ားအား ဖြင့္ေျပာ ျပပါ။ ငိုလိုက္မွ ေကာင္း သြားမယ္ ထင္ရင္လည္း ငိုခ် လိုက္ပါ။
(၄) ခင္ပြန္း ျဖစ္သူအား မိမိအေပၚ ခ်စ္ခင္ ၾကင္နာမႈ အမ်ားႀကီး ျပသဖို႔ မိမိ လိုအပ္ ေနေၾကာင္း ေျပာျပပါ။ ဒါေပမယ့္ သတိ ရေနရမယ့္ အေၾကာင္း ကေတာ့ သင့္ခင္ပြန္း အတြက္လည္း ေျပာင္းလဲမႈ တစ္ခု မျဖစ္ မေန လုပ္ရန္ လိုအပ္တဲ့ အခ်ိန္ျဖစ္တယ္ ဆိုတာပါပဲ။
ဖခင္ေရာ Baby Blues ခံစားရသလား
ဖခင္ မ်ားအတြက္ ဇနီးသည္ ေမြးဖြား ျပီးတဲ့ အခါ ခံစားမႈ ဇာတ္ရွိန္ အျမင့္ ဆံုးႏွင့္ ဆန္႔က်င္စြာ ခံစားရပါ မယ္။ သူတို႔ အတြက္ တာဝန္ ယူရမႈ ေတြ ပိုမို မ်ားျပား လာပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သူ႔ရဲ႕လူေနမႈ စ႐ိုက္ ကလည္း ခ်က္ခ်င္း ေျပာင္းလဲ သြားရပါတယ္။ ဖခင္ အေနနဲ႔ စိတ္ခံစား ရမႈေတြ နိမ့္ဆင္း ေနရင္ ဇနီးျဖစ္သူက ခြန္အားေတြရွိလာ ေအာင္ ျမႇင့္တင္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။ ဒါဟာ တကယ့္ကို ႀကီးမားေသာ ဖိစီး ႐ုန္းကန္ရမႈ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ပထမ လအနည္းငယ္ အတြင္းမွာ ႏွစ္ဦး စလံုး အတြက္ ျမန္ဆန္ လွေသာ ေျပာင္းလဲ မႈရဲ႕ အစမ္း သပ္ခံ ကာလ အျဖစ္ မွတ္ယူ ဖို႔ ႀကိဳးစားပါ။ ဇနီးႏွင့္ ခင္ပြန္းျဖစ္သူ တို႔ဟာ ယခု အခ်ိန္က်မွ ယခင္တုန္း ကထက္ ပိုၿပီး နီးကပ္ လာၾကတာျဖစ္ ပါတယ္။ တကယ္လို႔ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္မႈ မရွိဘူးဆိုရင္ မီးဖြားေပးရန္ ကူညီေသာ သားဖြား ဆရာ မျဖစ္ေစ၊ ဆရာဝန္ ျဖစ္ေစ၊ ရင္းႏွီးေသာ သူငယ္ခ်င္းကိုျဖစ္ ေစ ခံစားရမႈ မ်ားကို ဖြင့္အန္ လိုက္ပါ။
0 comments:
Post a Comment