လူတိုင္း အလြယ္တကူ လုပ္ႏုိင္ေသာ နာက်င္ကိုက္ခဲ ကာကြယ္နည္းေလးမ်ား

သန္မာတိုင္း ကိုယ္လက္နာက်င္ သက္သာရာရသည္ မဟုတ္။ ေနတတ္မွ ကိုယ္လက္ နာက်င္သက္သာရာ ရသည္။ နာတာက်င္တာ သက္သာ ရာရေစမည့္ လက္ေတြ႕ က်ၿပီး ထိေရာက္ေသာ နည္းေလးမ်ားကို အႀကံျပဳ တင္ျပ ပါမည္။ ထူးထူး ေထြေထြ ထိခိုက္မိျခင္း မရွိပါဘဲ အလိုလိုေနရင္း မၾကာ မၾကာ ကိုယ္လက္နာတတ္သူမ်ား အတြက္မ်ားစြာ အသံုးတည့္မည္ ျဖစ္သည္။ မ်ားမ်ားေလး ရယ္။ ရယ္ေမာျခင္းသည္ ကိုယ္လက္ ကိုက္ခဲနာက်င္မႈ အတြက္ တိုက္႐ိုက္ ေသာက္ေဆးေတာ့ မဟုတ္။ သို႔ေသာ္ေဆးႏွင့္ အလားတူ အက်ဳိးကား ရွိသည္။ စိတ္ဖိစီးမႈကို က်ေစသည္။...

Read More

အေၾကာင္းျပခ်က္မရွိဘဲ ႏုိင္ငံမွထြက္ခြာေသာအရာရွိမ်ားကို လိုက္ေဘးရီးယားအစိုးရက ရာထူးမွထုတ္ပယ္ ရဲမင္းႀကီးႏွစ္ဦးႏွင့္ဒုဝန္ႀကီးရွစ္ဦးထုတ္ပယ္ခံရ

လိုက္ေဘးရီးယားႏိုင္ငံမွအဆင့္ ျမင့္ အရာရွိ ၁ဝ ဦးကိုအေၾကာင္း ျပခ်က္မေပးဘဲ ျပည္ပခရီးထြက္ ခြာျခင္းေၾကာင့္ လိုက္ေဘးရီးယား သမၼတ အယ္လင္ဂြၽန္ဆင္က ရာထူးမွထုတ္ပယ္လိုက္ေၾကာင္း ဘီဘီစီသတင္းဌာနတြင္ ေဖာ္ျပ ထားသည္။ လိုက္ေဘးရီးယား၌ အီဘိုလာေရာဂါျပင္းထန္စြာ တိုက္ ခိုက္ခံေနရၿပီး ႏိုင္ငံေရးတည္ၿငိမ္မႈ ကိုပင္ ထိခုိက္လာႏိုင္ေၾကာင္း လိုက္ေဘးရီးယား ကာကြယ္ေရး ဝန္ႀကီးက ၿပီးခဲ့သည့္သီတင္းပတ္ အတြင္း ေၾကညာခဲ့ၿပီး အဆိုပါ အဆင့္ျမင့္အရာရွိ ၁ဝ ဦး ျပည္ပ ခရီးထြက္ခြာသြားခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ခရီးထြက္ခြာသြားသည့္အရာရွိ...

Read More

ၿဗိတိသွ် လူမႈကူညီေရး လုပ္သားကို ေခါင္းျဖတ္သည့္ လုပ္ရပ္မွာ မိစာၦလုပ္ရပ္ စစ္စစ္ဟု ၿဗိတိန္ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ေျပာၾကား

ၿဗိတိသွ် လူမႈကူညီေရး ဝန္ထမ္းတစ္ဦး ျဖစ္သည့္ ေဒးဗစ္ဟိန္းစ္ကို ေခါင္းျဖတ္သတ္ခဲ့သည့္ အစၥလာမၼစ္ အစြန္းေရာက္ လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ IS ၏ လုပ္ရပ္မွာ မိစာၦလုပ္ရပ္ စစ္စစ္ ျဖစ္သည္ဟု ၿဗိတိန္ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ေဒးဗစ္ကင္မရြန္းက ေျပာၾကားလိုက္သည္ဟု BBC သတင္းဌာနတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။ ေဒးဗစ္ဟိန္းစ္ကို IS အဖြဲ႔သားတစ္ဦးက ေခါင္းျဖတ္ကြပ္မ်က္ေနသည့္ ဗီဒီယိုဖိုင္တစ္ခု အြန္လိုင္းတြင္ ပ်ံ႕ႏွံ႔ခဲ့ၿပီးသည့္ ေနာက္တြင္ ေဒးဗစ္ကင္မရြန္းက ယခုကဲ့သို႔ ျပစ္တင္ရႈတ္ခ်လိုက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ စေနေန႔...

Read More

“က်ေနာ္တို႔ ႏိုင္ငံသားေတြကို ထပ္ၿပီး အႏိုင္က်င့္ရင္ေတာ့ လုပ္ဦးမွာပဲ”

ထိုင္း-ျမန္မာ နယ္စပ္ မဲေဆာက္ၿမိဳ႕မွ  ျမန္မာႏိုင္ငံ ျမဝတီၿမိဳ႕ကတဆင့္ တင္သြင္းလာတဲ့ ေမာ္ေတာ္ဆိုင္ ကယ္ အပါအဝင္ တျခား ကုန္ပစၥည္းေတြအျပည့္တင္ေဆာင္လာတဲ့ ကုန္တင္ကားႀကီး အစီး သံုးဆယ္ကို ျမဝတီအေျခစိုက္ ကရင္ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေကာင္စီ (KNU/KNLA-PC) မွ ဗိုလ္မႉးႀကီး တိုက္ဂါးဦးေဆာင္တဲ့ အဖြဲ႔က ၿပီးခဲ့တဲ့ စေနေန႔က  ေခတၱဖမ္းဆီးထိန္းသိမ္းခဲ့ပါတယ္။ ဗိုလ္မႉးႀကီး တိုက္ဂါး ကေတာ့ တရားဝင္လက္မွတ္ေတြ ကိုင္ေဆာင္ၿပီး၊ ထိုင္းႏိုင္ငံဘက္အျခမ္းမွာ သြား ေရာက္ၾကတဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြကို...

Read More

တ႐ုတ္ႏိုင္ငံစီးပြားေရးလုပ္ငန္းမ်ားျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈ

တ႐ုတ္ႏုိင္ငံတြင္ က်င္က်င္ဟု ေခၚသည့္ ကမၻာ့အႀကီးဆံုးဟိုတယ္ အုပ္စုရွိရာ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံတစ္ဝန္း တြင္ ၾကယ္ငါးပြင့္အဆင့္ရွိဟိုတယ္ မ်ား၊ ေခြၽတာေရးမိုတယ္လ္မ်ားႏွင့္ ခရီးသြားလုပ္ငန္းတစ္ခုတို႔ကို ပိုင္ ဆိုင္သည္။ ၄င္းသည္ ႏိုင္ငံပိုင္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းျဖစ္ၿပီး ရွန္ဟိုင္း အစိုးရ၏ ထိန္းခ်ဳပ္မႈေအာက္၌ ျဖစ္ သည္။ကုမၸဏီေအာက္ရွိ အေကာင္း ဆံုးဟိုတယ္မ်ားသည္ လြန္ခဲ့သည့္ ႏွစ္ေပါင္းတစ္ရာအတြင္း ကမၻာ့ ေခါင္းေဆာင္ေပါင္းရာခ်ီ၍ လက္ခံ ခဲ့ရသည္။ ၄င္းတို႔ထဲတြင္ အေမရိ ကန္ႏွင့္ တ႐ုတ္တို႔၄င္းတို႔၏သမိုင္း...

Read More

စစ္ေသြးႂကြအဖြဲ႔ ဆက္ႏႊယ္မႈ သံသယရွိ ၇ ဦးကုိ အင္ဒုိနီးရွားရဲ ဖမ္းဆီး

အင္ဒိုနီးရွား အၾကမ္းဖက္မႈ တုိက္ဖ်က္ေရးအဖြဲ႔က အစၥလာမ့္မစ္ျပည္ေထာင္စုုတပ္ဖြဲ႔ (အုိင္အက္စ္) ေသြးႂကြအဖြဲ႔နဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနတဲ့ သံသယရွိ အမ်ဳိးသား ၇ ေယာက္ကို ဖမ္းမိတယ္လို႔ ရဲအဖြဲ႔က ေျပာပါတယ္။ INDONESIAN-POLICEႏိုင္ငံအေနာက္ပိုင္း ဆူလာေ၀စီ ျပည္နယ္ ထဲမွာ ဖမ္းမိတဲ့အေၾကာင္း နယ္ေျမခံ ရဲတပ္ဖြဲ႔ ေျပာခြင့္ရသူက ရွင္းျပပါတယ္။ သံသယျဖစ္ဖြယ္ ကားတစီးဟာ ရဲစစ္ေဆးေရးဂိတ္နဲ႔ ခပ္လွမ္းလွမ္းအေရာက္မွာ ရုတ္တရတ္ ရပ္ၿပီး ေနာက္ျပန္လွည့္သြားလုိ႔ ရဲက ေနာက္ကေန လုိက္ၿပီး ဖမ္းဆီးခဲ့တာလို႔...

Read More

ေပ်ာက္ဆံုး ခါကာဘိုရာဇီေရခဲေတာင္တက္သမားႏွစ္ဦးအား ရွာေဖြႏိုင္ရန္ အာဆီယံေတာင္တက္အဖြဲ႕မ်ားကိုလည္း ကမ္းလွမ္းထား

ေပ်ာက္ ဆံုးေနေသာခါကာဘိုရာဇီေရခဲေတာင္ တက္သမားႏွစ္ဦးအား ရွာေဖြႏိုင္ရန္ အာဆီယံႏိုင္ငံမ်ားမွ ေတာင္တက္ အဖြဲ႕မ်ားကိုလည္း ကမ္းလွမ္းထား ေၾကာင္း ထူးေဖာင္ေဒးရွင္းမွတာဝန္ ရွိသူကုိၿဖိဳးကုိကုိသက္က ေျပာသည္။ အဆိုပါေတာင္တက္သမားျဖစ္ သည့္ ကိုေအာင္ျမင့္ျမတ္ႏွင့္ကိုေဝယံ မင္းသူတို႔ႏွစ္ဦး ေတာင္ေပၚတြင္ ေပ်ာက္ဆံုးေနသည္မွာရက္သတၱႏွစ္ ပတ္အထိ ၾကာျမင့္ေနၿပီျဖစ္ေၾကာင္း၊ ယင္းတို႔ႏွစ္ဦးကိုရွာေဖြကယ္ဆယ္ ႏိုင္ရန္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံႏွင့္ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတို႔ မွပူးေပါင္းကူညီေပးလ်က္ရွိေနေသာ္...

Read More

မဆလေခတ္တြင္ သိမ္းဆည္းခံခဲ့ရေသာေခ်ာင္းဦးၿမိဳ႕နယ္ ေပါက္အင္းစုိက္ကြင္း ေျမမ်ားျပန္လည္ရရွိေရး ေတာင္သူလယ္သမား ၂ဝဝ ေက်ာ္ ဆႏၵျပေတာင္းဆုိ

ျမန္မာ ဆုိရွယ္လစ္ လမ္းစဥ္ပါတီေခတ္က သိမ္းဆည္းျခင္းခံခဲ့ရေသာ စစ္ကုိင္း တုိင္းေဒသႀကီး ေခ်ာင္းဦးၿမိဳ႕နယ္ရွိ ေပါက္အင္းစုိက္ကြင္းမွ ေျမဧက ၃၅၅ဝ ကုိ ျပန္လည္ရရွိေရး ေတာင္ သူလယ္သမား ၂ဝဝေက်ာ္က စက္ တင္ဘာ ၁၄ရက္ နံနက္ပိုင္းတြင္ ေခ်ာင္းဦးၿမိဳ႕ေပၚသုိ႔ ခ်ီတက္ဆႏၵထုတ္ ေဖာ္ခဲ့ေၾကာင္းသိရသည္။ ''၁၉၇၅ခုႏွစ္ ဆုိရွယ္လစ္ေခတ္ က ကြၽန္ေတာ္တုိ႕လုပ္ကိုင္ခဲ႕တဲ႕ ကြင္း ေပါင္း ၁၁ကြင္းကုိ လယ္ယာစုိက္ပ်ဳိး ေရးနဲ႕ ဆည္ေျမာင္းဝန္ႀကီးဌာနက သိမ္းခဲ့တာပါ၊ ဘာေလ်ာ္ေၾကးမွ မ ရခဲ့ပါဘူး၊ ၁၉၉၃ခုႏွစ္မွာ...

Read More

ဖိလစ္ပိုင္ေျမာက္ပိုင္းသို႔ တုိင္ဖြန္းကယ္မီဂီ ၀င္ေရာက္တိုက္ခတ္

ဖိလစ္ပိုင္ႏိုင္ငံ ေျမာက္ပုိင္းသို႔ စက္တင္ဘာ ၁၄ ရက္က အင္အားျပင္း တုိင္ဖြန္းကယ္မီဂီ ၀င္ေရာက္ တို္က္ခုိက္ခဲ့မႈေၾကာင့္ မိုးသည္းထန္စြာ ရြာသြန္းၿပီး ေရႀကီးမႈ မ်ား ျဖစ္ပြားခဲ့ရာ ေျမၿပိဳမႈမ်ား ျဖစ္ပြား ႏုိင္သည့္ အေျခအေနမ်ား ရွိေနေၾကာင္း သိရသည္။ တစ္နာရီ ေလတုိက္ႏႈန္း ကီလိုမီတာ ၁၆၀ ရွိေသာ အဆိုပါ တုိင္ဖြန္းမုန္တုိင္းသည္ ႏုိင္ငံအေရွ႕ေျမာက္ ဘက္ကမ္း႐ိုးတန္းရွိ ဒီဗီလာကန္ၿမိဳ႕သို႔ ေန၀င္ခါနီးအခ်ိန္တြင္ စတင္၀င္ေရာက္ခဲ့ၿပီး လူဇန္ကၽြန္းမွ အေနာက္ဘက္သို႔ ဆက္လက္ေရြ႕လ်ားသြားေၾကာင္း...

Read More

Viber ကုမၸဏီမွ Version 5.0 အသစ္တြင္ ဗီဒိုယိုေခၚဆိုမႈ ျပဳလုပ္ႏိုင္

ကမၻာ့ႏုိင္ငံအ သီးသီးတြင္ အသံုးျပဳလ်က္ရွိေသာ မုိဘုိင္း ဆက္သြယ္ေရး Viber အား ပုိမုိေကာင္းမြန္ စြာ အသံုးျပဳႏုိင္ရန္အတြက္ Viber ကုမၸဏီ မွ Version 5.0 အသစ္အား ထုတ္လုပ္လုိက္ ၿပီျဖစ္ေသာေၾကာင့္ Viber ျဖင့္ Video Call ေခၚဆုိႏုိင္ၿပီျဖစ္ေၾကာင္း စက္တင္ ဘာ ၁၁ ရက္က Viber ကုမၸဏီမွ သတင္း ထုတ္ျပန္ ေၾကညာခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ Viber ကုမၸဏီမွ အသစ္ထုတ္ လုပ္လုိက္ေသာ Version 5.0 သည္ Android ႏွင့္ ios တုိ႔အတြက္ ထုတ္လုပ္ ထားျခင္းျဖစ္ၿပီးWindos, Windows 8 ႏွင့္ OS X တုိ႔အတြက္ကုိလည္း...

Read More

အိပ္စက္ျခင္းနဲ႔ အလွတရား ဆက္ႏြယ္ေနတယ္ဆိုတာ သိသာေစတဲ့အခ်က္မ်ား

လူတစ္ေယာက္အတြက္ အိပ္စက္တဲ့အခ်ိန္ဟာ ဘယ္ေလာက္အေရးႀကီးတယ္လို႔ ထင္ပါသလဲ။ ကိုယ့္အသားအေရ၊ ဆံပင္ စတာေတြရဲ႕ လွပမႈ၊ က်န္းမာမႈ စတာေတြဟာ အိပ္စက္ျခင္းနဲ႔ အမ်ားႀကီး ပတ္သက္ဆက္ႏြယ္လို႔ ေနပါတယ္။ အိပ္စက္တဲ့အခ်ိန္မွာ ကိုယ့္အသားအေရ နဲ႔ ဆံႏြယ္ေတြအတြက္ သတိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို သတိထားၿပီး အိပ္စက္မယ္ဆုိရင္ ေျပာင္းလဲလာေစႏိုင္တဲ့အခ်က္ေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ အဲ့ဒီအေၾကာင္းေလး ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ ၁။ ပိုးသား၊ ဖဲသားလို ေခါင္းအံုးစြပ္မ်ိဳးေတြရွာၿပီး အိပ္ပါ။ ဖိုင္ဘာသားလို...

Read More

ရႊံ႕မီးေတာင္ေပါက္ကြဲမႈေၾကာင့္ ပ်က္စီးခဲ့ေသာ လယ္ဧကႏွစ္ဆယ္အတြက္တစ္ဧကလွ်င္ စပါးတင္းေျခာက္ဆယ္ေပးမည္ဟုဆုိ

ရႊံ႕မီးေတာင္ေပါက္ကြဲမႈေၾကာင့္ စီးက်လာေသာ ေခ်ာ္ရည္မ်ား  ေက်ာက္ျဖဴၿမိဳ႕နယ္၊ ေရွာက္ေခ်ာင္းေက်းရြာအနီးလြန္ ခဲ့သည့္  ဆယ့္ငါးရက္ေက်ာ္က  ရႊံ႔မီးေတာင္ေပါက္ကြဲမႈေၾကာင့္ ပ်က္စီးခဲ့ေသာ လယ္ဧကႏွစ္ဆယ္အတြက္ တစ္ဧကလွ်င္ စပါးတင္းေျခာက္ဆယ္ေပးမည္ဟု အာဏာပုိင္မ်ားက ေက်းရြာသားမ်ားအားေျပာၾကားခဲ့ေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။   ရႊံ႕မီးေတာင္ေပါက္ကြဲခဲ့ ေသာေနရာသို႔ ေက်ာက္ျဖဴခ႐ုိင္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးႏွင့္ ၿမိဳ႕နယ္တာ ၀န္ရွိသူမ်ားက စက္တင္ဘာ ၁၄ ရက္တြင္ ေရာက္ရွိခဲ့ၿပီး...

Read More

ယာဥ္မေတာ္တဆ မွႈေၾကာင့္ ေသဆံုးသြားခဲ့သည့္ ေပါလ္ေဝါ့ကာ ေမြးေန႔ ေအာက္ေမ့ဖြယ္အျဖစ္ သမီးျဖစ္သူက ေမြးေန႔ဆုေတာင္းျပဳလုပ္

ယာဥ္မေတာ္တဆမွႈေၾကာင့္ ေသဆံုးသြားခဲ့ရသူ နာမည္ေက်ာ္ ရုပ္ရွင္မင္းသား ေပါလ္ေဝါ့ကာ (Paul Walker) ၏ ေမြးေန႔ျဖစ္သည့္ စက္တင္ဘာလ ၁၂ ရက္ေန႔တြင္ သမီးျဖစ္သူ မက္ဒိုေဝ့ါကာက ေမြးေန႔ဆုေတာင္း ျပဳလုပ္ခဲ့သည္။ သရုပ္ေဆာင္ ေပါလ္ေဝါ့ကာမွာ ဝမ္းနည္းေၾကကြဲဖြယ္ရာ ယာဥ္မေတာ္တဆမွႈ တစ္ခုေၾကာင့္ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ႏုိဝင္ဘာလ ၃၀ ရက္ေန႔တြင္ ကြယ္လြန္သြားခဲ့ျခင္း ျဖစ္ရာ ယခုဆိုလွ်င္ တစ္ႏွစ္နီးပါး ရွိျပီျဖစ္သည္။ စက္တင္ဘာလ ၁၂ ရက္ေန႔ ေသာၾကာေန႔မွာ “Fast and Furious”  ဇာတ္ကား၏ သရုပ္ေဆာင္...

Read More

IS အဖြဲ႕အား ဆန္႔က်င္ေခ်မွႈန္းေရးတြင္ ပါဝင္ရန္ ယူေအအီးသုိ႔ ၾသစေၾတးလ်တပ္ဖြဲ႕ဝင္ ၆၀၀ ခန္႔ ေစလႊတ္မည္

အစၥလာမ္မစ္ႏိုင္ငံေတာ္IS အဖြဲ႕ စစ္ေသြးၾကြမ်ားအား ဆန္႔က်င္တိုက္ခုိက္ရန္ ျပင္ဆင္ေနၾကသည့္ အေမရိကန္ ဦးေဆာင္ေသာ ႏုိင္ငံတကာ မဟာ မိတ္ ညြန္႔ေပါင္းအဖြဲ႕ႏွင့္ ပူးေပါင္းရန္အတြက္ အာရပ္ေစာ္ဘြားမ်ား ျပည္ေထာင္စု (ယူေအအီး) ႏုိင္ငံသုိ႔ ၾသစေၾတးလ် တပ္ဖြဲ႕ဝင္ ၆၀၀ ခန္႔ ေစ လႊတ္တပ္ျဖန္႔လိမ့္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ၾသစေၾတးလ် ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ တိုနီအက္ဘက္ထ္ က  က ဆိုခဲ့သည္ဟု စက္တင္ဘာ ၁၄ရက္က ေအအက္ဖ္ပီ သတင္းတစ္ရပ္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။ အီရတ္ ႏွင့္ ဆီးရီးယားတုိ႔တြင္ ပါဝင္ တုိက္ခုိက္ေနၾကသည့္...

Read More

အဂတိလိုက္စားမွႈ စြဲခ်က္မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ အတိုက္အခံေခါင္းေဆာင္ ဇီယာ၏ အယူခံမ်ား ပယ္ခ်ခံရ

ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ အတို္က္အခံေခါင္းေဆာင္ ခါလီဒါဇီယာ၏ အယူခံမ်ားကုိ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ တရားရံုးခ်ဳပ္က တနဂၤေႏြေန႔က ပယ္ခ်ခဲ့ ရာ ၎သည္ ေထာင္ဒဏ္တစ္သက္ က်ခံရႏုိင္သည့္ အဂတိလိုက္စားမွႈဆိုင္ရာ အမွႈအခင္းကုိ ဆက္လက္ ရင္ဆုိင္ ရေတာ့မည္ ျဖစ္သည္ဟု စက္တင္ဘာ ၁၄ရက္က ေအအက္ဖ္ပီ သတင္းတစ္ရပ္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။ အဆင့္ပုိနိမ့္သည့္ အထူးတရား႐ံုး တစ္ခုတြင္ ၎၏ အမွႈအား စစ္ေဆးစီရင္လ်က္ရွိေသာ တရားသူႀကီးမွာ ဥပေဒႏွင့္ ဆန္႔က်င္စြာ ခန္႔အပ္တာဝန္ေပးခံထားရသူျဖစ္ေၾကာင္း၊ ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ႏွစ္ႀကိမ္ျဖစ္ခဲ့ဖူးေသာ...

Read More