ေဆးလိပ္ျပတ္ေလ ေပ်ာ္ရႊင္ေလ

ေဆးလိပ္ ကို အေပ်ာ္ ေသာက္သူ ပဲျဖစ္ ျဖစ္၊ စြဲေန လို႔ ေသာက္သူ ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေဆးလိပ္ ျဖတ္လိုက္ ျခင္း သည္ စိတ္ ကို ပို ေပ်ာ္ရႊင္ အင္ အား ရွိေစ သည္ဟု ေလ႔လာ မႈ စစ္တမ္း မ်ားက ေဖာ္ျပ သည္။ စိတ္က် စိတ္ ဖိ စီး ဒဏ္ ခံ ေနရ သူတစ္ ဦး စိတ္က် ဒဏ္ခံ ကုထံုး မ်ား ခံယူ လိုက္ လို႔ စိတ္ျပန္ တက္လာ ျခင္း ႏွင့္ ရလဒ္ ဆင္ တူ နီးပါး ရွိေၾကာင္း စစ္တမ္း မ်ားက ေထာက္ျပ သည္။


စစ္တမ္းကို ၿဗိတိန္ႏုိင္ငံ ဘာမင္ဂမ္ တကၠသိုလ္ က်န္းမာေရးႏွင့္ လူဦး ေရဆိုုင္ရာ သိပၸံဌာန သုေတသန အ ဖြဲ႕က ျပဳလုပ္ထားျခင္း ျဖစ္သည္။ ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ား၏ စိတ္ အေျခအေနကို ေစာင့္ၾကည့္ေလ့လာထား ေသာ စစ္တမ္း ၂၆ ေစာင္ကို ျပန္ေပါင္းစု ေလ့ လာကာ စစ္တမ္း သစ္ တစ္ရပ္ ျပဳစု ျခင္းျဖစ္ သည္။ ေဆးလိပ္ ေသာက္ သူမ်ား၏ စိတ္ဖိစီးမႈ၊ စိတ္က်မႈ၊ စိတ္႐ႈပ္ေထြးမႈ၊ ဘ၀ေပ်ာ္္ရႊင္မႈ စသည္တို႔ကို ေပၚလြင္ ေစမည့္ ေမးခြန္း မ်ား စီစဥ္ကာ ေျဖၾကားထားမႈမ်ားကို အမွတ္ေပး အဆင့္ခြဲ၍ စိတ္ အေျခ အေန ကို သတ္မွတ္ ျခင္း ျဖစ္သည္။ စစ္တမ္း ၂၆ ေစာင္ တြင္ ပါ၀င္ ေသာ ေဆးလိပ္ ေသာက္ သမား မ်ား သည္ ပ်မ္းမွ် အသက္ ၄၄ ႏွစ္ ရွိ၍ တစ္ ရက္ ကို ၁၀ လိပ္မွ ၄၄ လိပ္ၾကား ေသာက္သံုးသူမ်ားျဖစ္သည္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ေနစဥ္ စစ္တမ္း ေကာက္ယူ သလို၊ ေဆးလိပ္ျဖတ္လိုက္ၾကၿပီး ေနာက္ တြင္လည္း စစ္တမ္းေကာက္သည္။ ေဆးလိပ္ ျဖတ္ လိုက္ၿပီး ေနာက္ ပိုင္း စိတ္အေျခအေနႏွင့္ ဘ၀ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ေျခာက္လျခားစီ စစ္တမ္း ေကာက္ယူသည္။

ေဆးလိပ္ ေအာင္ျမင္စြာ ျဖတ္လိုက္ႏုိင္ သူမ်ား ေျဖဆိုထားသည့္ အေျဖ မ်ားကို အမွတ္ ေပး အကဲျဖတ္ ၾကည့္ ရာ ထိုသူမ်ားသည္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ၿပီးေနာက္ စိတ္ဓာတ္က်သည့္ အႀကိမ္ လည္း နည္း သြားကာ၊ စိတ္႐ႈပ္ စိတ္ ဖိစီးဒဏ္ ခံစားရသည့္အႀကိမ္လည္း သိသိ သာသာ ေလ်ာ့က်သြားကာ ဘ၀ကို အေကာင္း ျမင္ စိတ္ျဖင့္ ပို ၾကည့္ျဖစ္ လာၾက ေၾကာင္း ေတြ႕ ရသည္။ စိတ္က်ေ၀ဒနာ ခံစားေနရသူမ်ားကို စိတ္က်ဒဏ္ခံေဆးမ်ား၊ ကုထံုး မ်ား ျဖင့္ ကု သေပးသျဖင့္ စိတ္ျပန္တက္လာၾကသည့္ ျဖစ္စဥ္နီးပါး အက်ဳိးရလဒ္ တူညီ ေၾကာင္း ေတြ႕ ရသည္။ ေဆးလိပ္ျဖတ္လိုက္႐ံုျဖင့္ ရရွိေသာ အက်ဳိးျဖစ္၏။ ေလ့လာမႈစစ္တမ္းကို British Medical Journal တြင္ ထည္္ သြင္းေဖာ္ ျပထားသည္။

ေဆးလိပ္ေသာက္ရင္ စိတ္ေပါ့ပါး သြားတယ္၊ ေဆးလိပ္ ေသာက္ရင္ စိတ္ ဖိစီး မႈ က်တယ္၊ ေဆးလိပ္ ေသာက္ ရင္ အပန္းေျပ တယ္၊ ေဆးလိပ္ ေသာက္မွ ေလာကႀကီး မွာ ေပ်ာ္စရာကို ေပ်ာ္စရာလို ခံစားတတ္လာ တယ္ စတဲ့ အယူ အဆ လြဲေတြကို အခု စစ္တမ္း က ေကာင္းေကာင္းေခ်ဖ်က္လိုက္ပါၿပီ။ တကယ္ဆိုရင္ ေဆး လိပ္ ျဖတ္မွ အထက္ပါ ေကာင္းက်ဳိေတြကို ရတာပါ”” ဟု ေလ့လာ မႈ စစ္တမ္းကို ဦးေဆာင္ျပဳ လုပ္ခဲ့ေသာ ဂမ္မာ တိုင္လာက ေျပာသည္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ကင္ဆာ၊ မ်က္စိကြယ္၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ခံတြင္း ေရာ ဂါ မွအစ ပန္းေသပန္းညိႇဳးထိ ျဖစ္ႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာ မႈစစ္တမ္းမ်ားစြာက ေထာက္ျပထားၿပီးျဖစ္ သည္။ ကမာၻ ့ က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ႀကီး၏ စာရင္း မ်ားအရလည္း ေဆးလိပ္ႏွင့္ ဆက္စပ္ျဖစ္ ပြားေသာ ေရာဂါမ်ားေၾကာင့္ ယခု အ ခါ တစ္ႏွစ္ ကို လူ ေျခာက္သန္းေက်ာ္ ေသဆံုးေနရေၾကာင္း သိရသည္။ ထိုႏႈန္းသည္ ဆက္တက္လာဖြယ္ ရွိၿပီး ၂၀၃၀ ခန္႔ေရာက္ လွ်င္ တစ္ႏွစ္ ကို လူ ရွစ္သန္းေက်ာ္ ေသဆံုးရဖြယ္ရွိေၾကာင္း သိ ရသည္။ ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ ေသ ဆံုးသူ ငါးဦး တြင္ ေလးဦးသည္ ၀င္ေငြနည္းႏွင့္ အလယ္ အလတ္ ႏုိင္ငံမ်ားမွျဖစ္သည္။ ယခု အခါ ကမာၻ တစ္ ၀န္း ေဆးလိပ္ေသာက္ႏႈန္း က် ဆင္းလာသည့္တိုင္ ေသာက္သံုးသူ ပမာဏ ကား ၁၉၈၀ ကာလကထက္ ပိုမ်ားလာေန သည္။ ေဆးလိပ္ ေသာက္ ႏႈန္းက က်သြား ေသာ္ လည္း ကမာၻ ့လူဦးေရ တိုးလာျခင္း ေၾကာင့္ ေသာက္ သံုးသူ ပမာဏက ပိုမ်ားလာ ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း American Medical Association ဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပ ထားသည္။

Ref: Quitting smoking makes you happier (AFP)
By The Messenger