စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့နည္း က်ဆင္းေစျခင္းနဲ႔ ညဘက္မွာ ေကာင္းမြန္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ ေစျခင္းစတဲ့ အက်ိဳး ေက်းဇူးေတြကို ရရွိေစပါတယ္...
ဒီေလ့က်င့္ခန္း ေတြလုပ္ဖုိ႔ မိနစ္အနည္းငယ္သာ လိုအပ္ၿပီး ဒီလုိလုပ္ႏုိင္ဖုိ႔ ဘာအကူ ပစၥည္း ကိရိယာမွ မလိုအပ္ပါဘူး... နည္းလမ္း တစ္မ်ိဳးစီကို ပံုမွာျပထားတဲ့ အတိုင္း စကၠန္႔ ၃၀ ေလာက္ အေၾကာေလွ်ာ့ လုပ္ေဆာင္ေပးဖို႔ လုိအပ္ပါမယ္..
ႏႈိင္းရင့္ေႏြ
0 comments:
Post a Comment