ေသြးတြင္း သၾကား ဓာတ္ကို ၿငိမ္ ေအာင္ ထိန္းထား ႏိုင္ၿပီး အားအင္ ကုန္ခမ္း
တယ္လို႔ မခံစား ရေအာင္ အစား အစာကို နည္းနည္းႏွင့္ အႀကိမ္ အေရ အတြက
္မ်ားမ်ား စားပါ။ ေန႔လယ္စာ စားၿပီး ခ်ိန္တြင္ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ ေမွးျခင္းက ႏိုးၾကား
မႈကို ျမင့္တက္ ေစၿပီး အလုပ္ မ်ားကို ပိုမို ၿပီးေျမာက္ ေအာင္ျမင္ ေစတယ္။
ဦး ေႏွာက္က အိပ္စက္ ျခင္းျဖင့္ သင္ယူ ခဲ့ရေသာ အေတြ႕ အၾကံဳ မ်ားကို မွတ္ဥာဏ္အျဖစ္ ေျပာင္း လဲပးတယ္။
ပွုေလာင္ ေနတဲ့ ေနမ်ားမွာ လတ္ဆတ္ေသာ သံပုရာ ရည္တစ္ခြက္ ေသာက္လိုက္ ပါ။ ေရငတ္ ျခင္း ကို ေျပ ေပ်ာက္ ေစတဲ့ အျပင္ အာ႐ံုေၾကာ၊ ေသြးလႊတ္ေၾကာ၊ ေသြးျပန္ ေၾကာတို႔ အတြင္း ဖိအား သက္ေရာက္ ေနမႈကို သက္သာ ေစပါတယ္။ သြားတိုက္ ၿပီးေနာက္ ေရခ ဲေရ ေသာက္ပါ။ အေအးက သင့္ခႏၶာ ကိုယ္ကို ႏိုးၾကား လာေစ ပါတယ္။ တင္းက်ပ္မႈ ေတြကို သက္သာ ေစဖို႔ ဦးေရ ျပားႏွင့္ လည္ကုတ္ တို႔ကို ႏွိပ္နယ္ ေပးပါ။
စပေရး ဘူးထဲ ေရထည့္ ထားၿပီး ပင္ပန္း ႏြမ္းနယ္ တဲ့အခါ မ်က္ႏွာကို ေရဖ်န္းပါ။ ေျခကုန္ လက္ပမ္း က် ျခင္းကို ေျပေပ်ာက္ ေစတဲ့ အျပင္ အေရ ျပားရဲ႕ အစို ဓာတ္ကို ထိန္းထား သလို ျဖစ္ေစ ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ အခန္း ထဲသို႔ အလင္း ေရာင္ ဝင္ခြင့္ ေပးလိုက္ပါ။ အလင္း ေရာင္ႏွင့္ ထိေတြ႕ ရျခင္းက စြမ္းအင္ မ်ားကို ျပည့္ဝ ေစပါတယ္။ ကန္႔လန္႔ ကာ ေတြကို ဖြင့္လိုက္ပါ။ အခန္း အျပင္သို႔ ထြက္လိုက္ပါ။
ပွုေလာင္ ေနတဲ့ ေနမ်ားမွာ လတ္ဆတ္ေသာ သံပုရာ ရည္တစ္ခြက္ ေသာက္လိုက္ ပါ။ ေရငတ္ ျခင္း ကို ေျပ ေပ်ာက္ ေစတဲ့ အျပင္ အာ႐ံုေၾကာ၊ ေသြးလႊတ္ေၾကာ၊ ေသြးျပန္ ေၾကာတို႔ အတြင္း ဖိအား သက္ေရာက္ ေနမႈကို သက္သာ ေစပါတယ္။ သြားတိုက္ ၿပီးေနာက္ ေရခ ဲေရ ေသာက္ပါ။ အေအးက သင့္ခႏၶာ ကိုယ္ကို ႏိုးၾကား လာေစ ပါတယ္။ တင္းက်ပ္မႈ ေတြကို သက္သာ ေစဖို႔ ဦးေရ ျပားႏွင့္ လည္ကုတ္ တို႔ကို ႏွိပ္နယ္ ေပးပါ။
စပေရး ဘူးထဲ ေရထည့္ ထားၿပီး ပင္ပန္း ႏြမ္းနယ္ တဲ့အခါ မ်က္ႏွာကို ေရဖ်န္းပါ။ ေျခကုန္ လက္ပမ္း က် ျခင္းကို ေျပေပ်ာက္ ေစတဲ့ အျပင္ အေရ ျပားရဲ႕ အစို ဓာတ္ကို ထိန္းထား သလို ျဖစ္ေစ ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ အခန္း ထဲသို႔ အလင္း ေရာင္ ဝင္ခြင့္ ေပးလိုက္ပါ။ အလင္း ေရာင္ႏွင့္ ထိေတြ႕ ရျခင္းက စြမ္းအင္ မ်ားကို ျပည့္ဝ ေစပါတယ္။ ကန္႔လန္႔ ကာ ေတြကို ဖြင့္လိုက္ပါ။ အခန္း အျပင္သို႔ ထြက္လိုက္ပါ။
0 comments:
Post a Comment